Aromaterapia czyli zdrowotna moc zapachu

twojnajlepszyszpital.pl
twojnajlepszyszpital.pl
[Głosów:1    Średnia:5/5]

Dobierając odpowiednie substancje zapachowe i olejki eteryczne możemy wprowadzić się w optymistyczny nastrój, dodać energii lub ukoić nerwy, dlatego warto niekiedy skorzystać z dobrodziejstw aromaterapii.

Olejki wykorzystywane w aromaterapii.

Istnieje wiele olejków stosowanych w aromaterapii. Są one wykonane z aromatycznych esencji. Te esencje pozyskiwane są z kwiatów, owoców, nasion, liści i kory niektórych roślin. Każdy rodzaj olejku ożywia zarówno ciało, jak i umysł na dwa główne sposoby – poprzez skórę oraz przez zmysł węchu. Przy wyborze olejku bierze się pod uwagę ich właściwości ochładzające lub rozgrzewające, a także wpływ na poszczególne emocje.

Olejki eteryczne i zapachowe – zastosowanie i właściwości

Olejek lawendowy – terapeutycznie, olejek lawendowy ma działanie uspokajające, które czyni cuda dla osób cierpiących z powodu lęku. Medycznie, może być używany jako środek antyseptyczny i przeciwbólowy, aby załagodzić drobne ukąszenia i użądlenia owadów. Jest to również świetny zapach używany podczas jogi – jeden oddech sprawi iż poczujemy błogi stan psychiczny jak i fizyczny.

Olejek miętowy – olejek miętowy może być stosowany do złagodzenia bólów głowy, migren czy problemów trawiennych. Aby pozbyć się bólu głowy niewielką ilością olejku pociera się skronie.

Olejek eukaliptusowy – aromaterapia przy użyciu olejku eukaliptusowego to świetny sposób na rozluźnienie. Olejek ten koi zmysły, uspokaja, rozluźnia i redukuje napięcie nerwowe. Ponadto wspomaga leczenie przeziębień i przyspiesza proces powrotu do zdrowia.

Olejek ylang-ylang – olejek ylang-ylang jako jeden z naturalnych olejków eterycznych stosowanych w aromaterapii poprawia nastrój, dlatego jego właściwości okazują się pomocne w przypadku osób przychodzących załamanie nerwowe lub cierpiących na depresję.

Olej z miazgi kakaowej – ma działanie nawilżające, polecany jest do cery wrażliwej.

Aromaterapia – masaż.

Masaż aromaterapeutyczny to masaż całościowy lub masaż miejscowy. W zależności od zastosowanego rodzaju masażu, w trakcie zabiegu wykorzystuje się olejki aromatyczne. Masaż w połączeniu z olejkiem bardzo korzystnie wpływa na przywrócenie równowagi psychicznej i łagodzi negatywne stany emocjonalne. Poza tym masaż aromaterapeutyczny poprawia krążenie krwi, eliminuje dyskomfort, zmęczenie, skurcze mięśni, usuwa toksyny i zmniejsza bóle mięśni. Dodatkowo powoduje, że skóra staje się bardziej napięta, jędrna i odżywiona co w konsekwencji opóźnia procesy starzenia.

Aromaterapia w kosmetyce.

Aromaterapia jest chętnie wykorzystywana w kosmetyce. Zastosowanie jej w kosmetologii polega na wykorzystaniu w zabiegach pielęgnacyjnych i środkach kosmetycznych substancji zapachowych. Zabiegi aromaterapeutyczne z wykorzystaniem olejków stosuje się na przesuszoną skórę, skłonną do zmarszczek i rozstępów, przy problemach z łupieżem, cellulitem oraz w terapii łuszczycy. Olejki wpływają bowiem na odżywienie tkanek, a także odbudowę kolagenu i elastyny, a w konsekwencji przyczyniają się do popra­wy struk­tury skóry.

Aromaterapia w domu.

Aby cieszyć się z terapeutycznej mocy aromaterapii nie trzeba wydawać fortuny na kosztowne zabiegi w ośrodkach SPA. Wystarczy w domu zanurzyć się w wannie wypełnionej wodą z dodatkiem aromapeutycznego olejku. Kąpiele z olejkami odprężają, pobudzają, wzmacniają, eliminują uczucie zmęczenia, poza tym wspomagają leczenie problemów skórnych, chorób układu krążenia, bezsenności, koią bóle mięśni i bóle pourazowe. Aromaterapia odnalazła również swoje przeznaczenie we wnętrzach domu. W postaci kominków aromaterapeutycznych, świec czy kadzidełek bambusowych, które wypełnią pomieszczenia niezwykłą wonią zapachu i wprawią każdego w pozytywny nastrój.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*